گیلداد: سیدمهدی میرغضنفری، معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل، معتقد است که روزه‌داری تأثیرات مثبتی بر پاکسازی بدن دارد و به گفته وی، بسیاری از بیماری‌ها ناشی از تجمع رطوبت در بدن هستند و روزه به دلیل مزاج گرم و خشکی که دارد، به دفع این رطوبت‌ها کمک می‌کند که از جمله تأثیرات مثبت روزه، کاهش اشتها، کوچک شدن معده، کاهش التهاب و از بین رفتن پف‌آلودگی بدن است.   میرغضنفری توصیه می‌کند که افرادی با مزاج گرم و خشک باید برای جلوگیری از مشکلاتی مانند خشکی پوست و یبوست، بعد از افطار از میوه‌ها و سبزی‌هایی مانند کاهو...