
اضطراب خودتان را مخفی نکنید/تنگی نفس و تپش قلب طبیعی است
یک روانپزشک، با بیان اینکه هرگز اضطراب خودتان را مخفی نکنید، اظهار داشت: اشکالی ندارد اگر احساسات خودمان را با نزدیکان و دوستان به اشتراک بگذاریم و از استرس ها و نگرانی های آنان نیز با خبر شویم.